2007年01月19日

乳酸菌Deux(ドゥー)2日目

乳酸菌をとるとき、大事なことは、

@質の良い乳酸菌をたくさん食べること
A種類を多く食べること

だそうです♪(ノ´∀`*)昨日食べた乳酸菌は、@に当たるもので、今日
食べたのは、Aに当たる「食べる乳酸菌」です。

乳酸菌はいろいろな種類を食べることも大切。「食べる乳酸菌」の中には、
5種類(ロンガム菌、アシドフィラス菌、ガゼイ菌、ブルガリス菌、サーモ
フィラス菌)の乳酸菌が入っています。

ところで今日のお通じは。。。?快調(快腸?)でした!
するりと出た、って感じで、私は便意があるとき、おなかが痛くなることが
よくあるのですが、今日はありませんでした!乳酸菌のおかげ?
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